Simon Kreis Richard 2 sept. 202315 MinLe jeûne de longue durée pour les débutantsLe moment où j’écris ces lignes marque pour moi la première journée d’un jeûne à l’eau qui durera 5 jours. En effet, j’ai pensé qu’il...
Ralph Neptune 8 sept. 202214 MinLe régime idéal Le premier piller pour une vie saine est la nutrition. Toutefois, le sujet de la nutrition est souvent considéré comme étant ennuyeux et...
Simon Kreis Richard 6 juin 20227 MinJeûne intermittent 101 ou la version soutenable des pratiques de restriction caloriqueS'il y'a bien une pratique qui devrait être universellement reconnu pour ses bienfaits physique et psychologique, c'est bien le jeûne....