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Théorème du bonheur
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Ralph Neptune
1 janv.7 min de lecture
Le bonheur dans la belle province et dans les pays riches
Introduction Quand j'avais 11 ans, mes parents ont pris une décision qui allait transformer ma vie : quitter notre pays natal pour...
Ralph Neptune
27 juil. 20245 min de lecture
5 bénéfices de la médiation de pleine conscience
Introduction Le terme "méditation" englobe de nombreuses pratiques. Cet article se penche sur la méditation de pleine conscience, aussi...
Ralph Neptune
18 juil. 20243 min de lecture
Les différents Types de Méditation: Un Guide Concis
La méditation est une pratique millénaire qui a évolué en diverses formes à travers le monde. Voici un aperçu de quelques-uns des types...
Ralph Neptune
13 juil. 20244 min de lecture
Qu'est ce que la méditation ?
La méditation est l'exercice de focaliser intentionnellement l'esprit sur un objet, une pensée, ou la conscience elle-même, afin de promouvo
Ralph Neptune
4 mai 202414 min de lecture
La pleine conscience et la transcendance de l'égo
Einstein disait : "Un homme doit apprendre à comprendre la notion de l'égo et à l'abandonner, à reconnaître que l'avidité de l'esprit...
Ralph Neptune
1 oct. 20238 min de lecture
Le bonheur au travail et le concept de Flow
"La racine du travail est parfois amère, mais la saveur de ses fruits est toujours exquise." - Victor Hugo Les artistes, les...
Ralph Neptune
23 sept. 20235 min de lecture
Analyse de Anger par David Whyte
Introduction De tout temps, les plus grands artistes ont su, à travers leurs œuvres, saisir et dépeindre la complexité de l'expérience...
Ralph Neptune
9 sept. 20234 min de lecture
10 conseils stoïques pour vivre une vie heureuse selon les philosophes anciens
Introduction La philosophie stoïcienne, fondée par Zénon de Kition au IVe siècle avant J.C., a traversé les âges et continue d'influencer...
Simon Kreis Richard
2 sept. 202315 min de lecture
Le jeûne de longue durée pour les débutants
Le moment où j’écris ces lignes marque pour moi la première journée d’un jeûne à l’eau qui durera 5 jours. En effet, j’ai pensé qu’il...
Ralph Neptune
25 juin 202311 min de lecture
L’Avènement de L’IA et le bonheur sociétal
C'est en 1905 qu'Einstein a publié sa fameuse formule E=mc², qui, bien que semblant être une simple équation, a conduit à la création de...
Ralph Neptune
13 févr. 202313 min de lecture
Comment pratiquer la méditation du loving-kindness ?
Il y’a plusieurs concepts et croyances sur lesquelles les opinions diffèrent. Cependant certains comportement et agissements sont...
Ralph Neptune
1 janv. 20234 min de lecture
Comment prendre des nouvelles résolutions pour la nouvelle année ?
Dans son poème du commencement de l’Année, Felix Arvers y exprime le sentiment de vulnérabilité, et l’urgence de vivre que le début...
Ralph Neptune
8 nov. 20223 min de lecture
Ma découverte de la méditation
A la croisée des chemins J’avais 17 ans et on était en l’an 2011. C’était la deuxième session de mes études en soin infirmier. Je venais...
Ralph Neptune
4 oct. 20221 min de lecture
Le bonheur par la raison
La méthode scientifique représente l’ensemble des processus et démarches entrepris dans le but de produire des connaissances fiables....
Ralph Neptune
8 sept. 202214 min de lecture
Le régime idéal
Le premier piller pour une vie saine est la nutrition. Toutefois, le sujet de la nutrition est souvent considéré comme étant ennuyeux et...
Simon Kreis Richard
6 juin 20227 min de lecture
Jeûne intermittent 101 ou la version soutenable des pratiques de restriction calorique
S'il y'a bien une pratique qui devrait être universellement reconnu pour ses bienfaits physique et psychologique, c'est bien le jeûne....
Ralph Neptune
14 mai 202210 min de lecture
Comment le courant philosophique du stoïcisme peut vous aider à mieux vivre ?
Il fut un temps que les philosophes étaient considérés comme des sages dont les réflexions et conclusions pouvaient aider à mieux vivre....
Ralph Neptune
14 mai 20222 min de lecture
La loterie et l'adaptation hédonique
L'adaptation hédonique est la tendance à revenir à un même niveau de bonheur après un évènements fortement positif. Les gagnants à la...
Ralph Neptune
21 avr. 202217 min de lecture
Comment pratiquer la méditation du moment présent aussi appelé la pleine conscience ?
Un esprit sain dans un corps sain est l’aspiration de tous ceux qui accordent de l’importance au bien-être personnel. Pour la deuxième parti
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